你總是會壓抑你的情緒，並且認為自己是一個沒有感覺的人——但同時，你卻表現出一些問題行為，或是苦於不固定部位的身體病痛或疾病，這都是你表露內在隱藏的潛意識情感之方式，如果你是這種情形，那麼你應要對自己好一點，給自己一些時間去反思你的真實感受。
個案阿迪幾日前，連續三天在清晨開始會呼吸困難到醒來，醒來後便無法躺下入睡，只能坐起來讓自己的呼吸調整到不喘，並在呼吸中聽到肺部有「唏囌」的雜音，咳出來的痰有種纖維化的網狀組織，他去看了醫生吃了藥，也拿了氣喘吸劑的藥，症狀雖有減緩穩住，但後來也是陸續的發作，他擔心是否因為疫情的原因導致的（但是卻沒有肺炎的其他併發症），這個顧慮在靈氣療癒後不攻自破了。
在朋友的介紹之下，阿迪接受了靈氣療癒，在療癒的過程中，喉輪很明顯是卡住的，心輪的能量也卡住，導致胸悶，呼吸不順，胃脹，頭痛等等的狀態。脈輪能量的阻塞，讓他的健康狀態失衡，連同其他脈輪中心也都無法獲得能量，導致頭痛，腸胃不適。
讓他喘不過氣的主因：是被他壓抑住的情緒，阿迪沒有明顯的察覺到是甚麼原因讓他不舒服。在聊天的過程中，得知阿迪是一個細膩敏感，會為他人著想的人，很有同理心。我反問他：你有試著同理你自己嗎？
一直處與別人的立場，為他人著想，是很棒的，社會上也需要這樣的一份愛。
而這也是導致阿迪氣喘的原因，習慣性的壓抑自己，把自己的需求放在後面，這樣的壓抑不是阿迪刻意為之的，只是成了一種「習慣」。
阿迪說：這個突如其來的氣喘之前，他參加了一場聚會，在那場聚會裡他試著表達自己內在的想法，大家也支持他釋放自己的情緒，也許是因為這樣的表達練習，讓他的情緒湧出而不自知，沒想到會造成這樣的身體疾病反應。
有了這次經驗，他表示之後會好好的覺察自己的情緒，同理自己，尊重自己。
接著做阿迪的「能量調頻」，反應出障礙他喉輪的負面能量有：強迫、懷疑、無安全感、迷失、抱怨、沮喪、貪心，濫用能量等等。障礙：循環。
阿迪的善解人意，卻忘了好好善待自己，所以累積的情緒以及長期處於這些負面能量的循環裡，讓他的肺部呼吸系統以疾病的方式表現出來。
阿迪持續的做了靈氣療癒兩次，加上兩次能量調頻清理負面能量後，阿迪說真的舒緩很多，痰也不見了，只剩下輕微的乾咳，現在只要放鬆感受自己的情緒，知道自己的情緒來源是因為太在意對方的眼光，呼吸就不那麼急促，氣喘的吸劑也用不到。
如果您或身邊的人有這樣的困擾，歡迎找JK聊聊或預約
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